Últimas recetas

Patatas fritas caseras de camote con huevos

Patatas fritas caseras de camote con huevos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

rendimiento

Sirve 1 porción (tamaño de la porción: 1 taza de papas y aproximadamente 2/3 taza de mezcla de huevo)

Por Carolyn Williams, RD, PhD

Enero de 2017

Con las batatas ya asadas el día anterior, este desayuno está listo en un instante. Sirve con 1 naranja o 2 clementinas para completar la comida.

Información nutricional

  • Calorías 240
  • Grasa 10,3g
  • Grasa saturada 2,1 g
  • Monograsa 5,5 g
  • Polyfat 2,1g
  • Proteína 15g
  • Carbohidrato 22g
  • Fibra 3g
  • Colesterol 186 mg
  • Hierro 2 mg
  • Sodio 543 mg
  • Calcio 63 mg
  • Azúcares 4g
  • Est. azúcares añadidos 0g

Como hacerlo

Paso 1

Caliente una sartén mediana a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aceite en aerosol. Agregue las batatas asadas; sofreír 4 minutos. Retirar de la sartén; mantener caliente.

Paso 2

Regrese la sartén a fuego medio; cubrir con aceite en aerosol. Batir las claras de huevo, el huevo y la sal. Agregue a la sartén; cocine por 3 minutos o hasta que esté suave y revuelto. Sirva con papas; cubra con tomillo.


Ver el vídeo: Recetas con Camote. Recetas Prácticas (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Wheeler

    Pido disculpas, pero, en mi opinión, no tienes razón. Puedo defender la posición. Escríbeme en PM.

  2. Brodrik

    Este mensaje, sorprendente)), interesante para mí :)

  3. Gagal

    Muchos están indignados de que los rusos usan lenguaje grosero con demasiada frecuencia. No, son los estadounidenses los que juran, y estamos hablando con ellos. Un paciente bien fijo no necesita anestesia. Todas las personas se dividen en dos categorías:



Escribe un mensaje